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他说“不”的时候，他只是在表达一种独立自主的姿态，而不见得真的不同意

或者要跟您作对。
所以，这时家长首先要肯定他的成长，说：“哎呀，看来你真是长大了，有

自己的想法了！真是大宝宝了！”然后，家长可以引起他的思考：“你认为这个
事情怎么做比较好？我们一起来商量商量……”如果我们认同他，那么孩子就

没有了必须跟我们对抗的动力。并且，您的问题也可以帮他从情绪状态里跳出
来，引导他理性思考。

如果孩子已经开始哭闹，家长要保持平静，在一旁平和地陪伴。哭，不是

那么糟糕的事情，不是您教养失败的表现。每个孩子都需要用哭来宣泄情绪。
我们要把哭看得中性一些，这样我们自己才不会被激怒。

记得在我女儿两三岁的时候，有一次她哭闹，我就在旁边念菜谱，念着念
着，她就过来了，趴在我腿上要看看菜谱的图，忘了为什么而哭。

还有一次是女儿三四岁的时候，她有点儿小脾气，还没发作呢，我就开始
泡脚，处于一个无为的状态。后来，家里人发现，她自己躲到卫生间里去吃了

点儿面包片——孩子这时即便不是因为饿了，也可能不会直接承认。

如果孩子哭，家长也被激怒，孩子就会持续哭很久。两三岁的孩子往往一
开始是因为某一件小事而哭，不会很长时间的；但是，当家长暴怒时，他会感

觉像天塌了一样，彻底陷入无助状态。
常常听到，家长在小幼儿哭闹时怒斥：“你给我憋回去！”其实，孩子当

然做不到憋回去，如果真的做到了，那么反倒容易积累更多的心理问题。我们
应该在当下，暂时放下对错的判断和管教的念头，多与孩子连接，帮他恢复理

性——那时，您的这些教育，才能被孩子听进去，他才有提高的可能。

家长的平和状态，可以帮助孩子恢复平静的情绪。多次这样的重复，孩子
的情绪调节能力就会被逐渐锻炼出来，他在四五岁以后就会做得更好。

所以，除了当场保持稳定的情绪，我们要在孩子情绪转好之后，和他稍微
回顾一下刚才的事情，启发他思考：以后怎样防止，有哪些做法可以解决问

题、转化情绪。

012 妈妈强大了，孩子才优秀