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壹 脾养好了，百病不生 009

脾阴虚

脾阴虚又叫脾精不足，一般是由不良的饮食习惯和长期抑郁造成的。

脾阴虚会导致营养运输过程动力不足，内生虚热，出现口干舌燥、食欲

不振、胃部不适、腹胀不消化等症状，并伴有心烦意乱、疲倦乏力、便

秘、舌红少苔等，因此改善脾阴虚的治疗方法要以清热滋阴为主。

脾不统血

脾不统血是指脾脏功能减弱，不能统摄血液，出现各种出血症状，

如皮下瘀青、便血、尿血、月经量过多、崩漏等。日常表现为气血不

足、身体易乏、四肢冰凉、畏寒怕冷等。

中气下陷

脾在运输营养的过程中，以上升运动为特点，如果脾气力不足、虚

弱亏损，便容易出现头晕眼花、食欲不振、腹胀腹泻等症状，严重的话

还容易引起持续腹泻、脱肛、内脏下垂（子宫脱垂和胃下垂等）。
在我们开始补脾之前，一定要先判断好自己是哪一类型的脾虚，根

据不同的病证类型及病因有针对性地调理。如果没搞清楚，仓促开始进

补治疗，可能不仅没能健脾，反而雪上加霜，让脾虚的症状升级。

脾虚会升级吗？

你可能会问，脾虚还会升级吗？答案是肯定的，任何疾病不加以调

理，都可能引发更严重的后果，比如脾阳虚就是脾气虚的“升级版”。