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CHAPTER 01 013
让身体老化、 疾病缠身的健康杀手！

符合你的。

☉ 找出几年前的照片，和镜子中的自己对比一下，额头有没
有变得更大一些？

☉ 头皮是不是越来越容易出油了？
☉ 每天起床后，枕头上是否会留下头发？

☉ 洗完澡后，下水道口是否残留了超过 60 根头发？
☉ 父母或祖父母是否有头发稀少的问题？

☉ 发际线有没有后移？
☉ 用手从发根捋到发梢，会不会扯掉七八根头发？

若有 3 个（或者 3 个以上）问题的答案都是肯定的，那么就表示

你很有可能遭遇“脱发危机”了。可是为什么人会脱发呢？除了基
因和内分泌失调等原因之外，大部分脱发都是因为头皮的氧化反应。

如果把头皮比作土壤，头发就是生长在土壤上的草丛，一旦土壤贫

瘠、失去活力，就容易寸草不生。除了不可抗拒的自然衰老规律会让头

皮的活力越来越差之外，氧化也是参与头皮老化的重要因素之一。

头皮也是皮肤的一部分，只是比别处皮肤多一点毛发而已。头

皮也有表皮层和真皮层，还有皮脂腺。皮脂腺可以产生脂类，也就

是我们俗话说的“出油”。皮脂腺分泌的油脂经过氧化会产生氧自由

基。氧自由基就像导弹一样，会破坏头皮毛囊的健康，导致毛囊萎

缩，引发炎症和脱发现象。