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Part 2 肥胖分两种：“实胖”和“虚胖” 023

枸杞石斛茶

配方： 用法：

宁夏枸杞 8 粒 开水冲泡代茶饮。
石斛5克
叮嘱：

茶饮喝完后，可将枸杞细嚼慢咽咽下。
注意此方虽可缓解熬夜伤阴，但根本还
是杜绝熬夜，所以久服需咨询专业医生。

熬夜党必备

枸杞石斛茶，
补充能量，
找回好精神