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028 中医减肥
夏季长期待在空调房
夏季是阳气热量十足的时节，此时地热足，太阳也好，是
补充阳气的大好时机，我们的身体通过吸收热量、出汗等，可
以排出体内寒气。可是现代人为了舒适长期待在冷气房，该出
汗的时候不出汗，寒气、湿气郁积在体内无法排出，导致了阳
虚的体质。
长期待在冷气房，
手脚就很难暖过来了
