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Part 2 掌握中医的常识，就能少生病 035

气虚之人经典除湿方：三仁汤

配方： 用法：

杏仁 5 克 加水约 500 毫升，煎煮 15 ～ 20 分钟，
白蔻仁 5 克 将煎好的茶饮静置至不冷不热（约 35℃）
薏苡仁 5 克 的时候饮用，每次服用 150 毫升，一天
两次，服用一周左右。

气虚之人经典补脾方：补气除湿汤

配方： 用法：

山药 10 克 加水约 600 毫升，煎煮 15 ～ 20 分钟，
薏苡仁 6 克 将煎好的茶饮静置至不冷不热（约 35℃）
芡实6克 的时候饮用，每次服用 150 毫升，一天
两次，服用一周左右。

气虚之人经典运脾方：平胃散

配方： 用法：
苍术 9 克 加水约 500 毫升，煎煮 15 ～ 20 分钟，
厚朴 6 克 将煎好的茶饮静置至不冷不热（约 35℃）
陈皮 9 克 的时候饮用，每次服用 150 毫升，一天
甘草3克 两次，服用一周左右。