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大枣茶
常见病症

● 告别“熊猫眼”
花草茶 ● 大枣一泡露红颜

别名：红枣、干枣、枣子、丹枣、枣
职场茶 性味：性温，味甘 大枣在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为
最佳功效：补脾和胃、益气生津、养血 “五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。大枣富含多种维生素成分，
活血 其中维生素 C 的含量在果品中名列前茅，有维生素之王的美称。
适宜人群：适用于食欲缺乏、倦怠乏
好呼吸
力、面黄肌瘦、失眠健忘、贫血烦躁 甄选
等患者
大枣应选择表皮鲜亮，呈紫红色，颗粒大且均匀，
饱满肉厚，皮薄果核小，无破损，皱纹少的购买。选
好肠胃 养生茶方 购时用手捏一下，感觉坚实而干燥的为上品；手感松

软粗糙的，质量较差，不宜购买。
大枣蜂蜜补血茶
材料：大枣 100 克，蜂蜜适量。
好循环 服用禁忌
做法：把大枣用料理机打碎，放入锅中
加水煮成糊状，待凉了放入冰箱中，每 食枣不宜过多，过度食用会引起胃酸过多和腹胀。
天舀一两勺，加入一点蜂蜜，用开水冲 有湿热痰热者不宜食用。体质燥热的女性，不宜在经
成茶喝。 期食用。脾胃虚寒、有牙病、便秘者不宜食用。
隐私茶
功效：补血健脾、治疗便秘。

大枣枸杞提神茶

美肤茶 材料：大枣 100 克，枸杞 5 克。
做法：将一把大枣放到铁锅里，干锅
翻炒，将表皮炒成黑色，每次拿 5 ～ 6
颗，加几粒枸杞，泡成大枣枸杞茶。
汉方凉茶 功 效： 充实精神、保护眼睛、抗
辐射。

大枣玫瑰茶

材料：玫瑰花 3 ～ 5 朵，大枣 6 颗。
做法：将一把大枣放到铁锅里，干锅
翻炒，将表皮炒成黑色，每次拿 5 ～ 6
颗，加几朵玫瑰花，泡成大枣玫瑰茶。
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大枣枸杞提神茶
功效：补脾和胃、活血调经。