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肉桂茶 Chapter

● 四肢冰凉不用慌
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● 一味肉桂帮你忙

常见病症很烦人，对症饮茶更精神
别名：玉桂、牡桂、菌桂、筒桂、桂
皮、大桂、辣桂
性味：性大热，味辛、甘 肉桂即肉桂树的干燥树皮，气味芳香。肉桂不仅是常用的
最佳功效：促进血液循环、暖脾胃、 调味品，可健脾开胃，行气化食，而且也可入药疗疾，为中医
增进食欲、解热散寒 “五大味”之一。在我国广西、广东、福建等地区有大面积种植。
适宜人群：久病体虚、腰膝冷痛、积 甄选
食、消化不良、闭经、阳痿等患者
选购肉桂时，应选择皮细肉厚、外皮呈灰褐色，
断面平整、呈紫红色、油性大、香味浓、味甜微辛
养生茶方 的购买。若断面呈锯齿状可能是以其他树皮冒充的，
要谨慎选择。
肉桂红枣祛寒茶

材料：肉桂 3 ～ 5 克，红枣 3 颗。 服用禁忌
做法：将上述材料放入茶杯中，开水
肉桂是温热性药物，如有口渴、咽干舌燥、咽喉
冲泡，浸泡 10 分钟，过滤后即可饮
肿痛、鼻子出血等热性症状者不宜服用。患有干燥综
用。可代茶饮。
合征、红斑狼疮、大便干燥、痔疮、目赤者不宜服用。
功效：增进食欲、祛热散寒。
肉桂玫瑰润颜茶

材料：肉桂 3 ～ 5 克，玫瑰花 3 ～ 5 朵。
做法：将上述材料放入茶杯中，开水冲
泡，浸泡 10 分钟，过滤后即可饮用。
功效：促进血液循环、调经润颜。

茶包养生一本通
肉桂马鞭草活血茶
材 料： 肉桂 3 ～ 5 克，马鞭草 3 ～ 5
克，蜂蜜适量。
做法：将上述材料放入茶杯中，开水
冲泡，浸泡 10 分钟，过滤后加入适量
蜂蜜调味即可饮用。
功效：助消化、活血通经。 27
肉桂红枣祛寒茶