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益母草
常见病症

● 经期腹痛惹人烦
花草茶 ● 益母草常伴办公族身边

别名：益母蒿、益母艾、红花艾、坤
职场茶 草、茺蔚、贞蔚、田芝麻 益母草为唇形科植物益母草的全草。全草都可以入药，为
性味：性凉，味辛、有微苦 一年或二年生草本植物，夏季开花。益母草多生于田埂、山野荒
地、草地等，在我国大部分地区均有分布。
最佳功效：去瘀生新、活血调经、利
尿消肿、益精明目、美容养颜
好呼吸 甄选
适宜人群：适用于月经不调、痛经闭
经、恶露不尽、急性肾炎水肿、关节 益母草分为鲜品和干品两种。平时用来冲泡茶
疼痛等患者
饮的多为干品。优质的益母草鲜品质地鲜嫩，叶片
好肠胃 繁茂、颜色呈青绿色。优质的干品则茎表面呈灰绿
养生茶方
色或黄绿色，质地坚韧，无发霉变质现象。
益母草红糖调经茶
服用禁忌
好循环 材料：益母草 5 克，香附子 5 克，红糖
适量。 益母草性凉，寒性体质、气血虚弱者禁服。胃下
做法：将上述材料放入保温杯中，用 垂、子宫下垂、慢性泄泻等病人禁用。孕妇禁用。
500 毫升沸水冲泡 30 分钟后即可饮用。
隐私茶 功效：活血调经，改善痛经和不适、
祛痘美容。

益母草活血利尿茶
美肤茶
材料：干益母草 90 ～ 120 克，若为鲜
品则加倍。
做法：将益母草放在保温杯中，以沸
水冲泡 15 分钟后分 2 ～ 3 次饮用，每
汉方凉茶 日 1 剂。
功效： 活血利尿，治疗急性肾小球肾炎。

益母草绿茶

材料：干益母草 20 克，绿茶 2 克。
做法：上述材料沸水冲泡，加盖闷 5
分钟后即可。饮完后，再冲再饮，至
淡尽为止。
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益母草红糖调经茶
功效：主治原发性高血压、妇女痛经。