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枸杞茶
常见病症

● 加班多、压力大
花草茶 ● 头晕目眩就喝枸杞茶

别名：杞子、枸杞菜、红珠仔刺、牛
职场茶 右力、狗牙子、狗牙根、红耳坠
性味：味甘，性平 枸杞是宁夏五宝之一，宁夏中宁县更是中国著名的枸杞之
乡，已经有 600 多年的种植历史。中宁地区土壤碱性重，昼夜温
最佳功效：养肝明目、滋肾、润肺
差大，这样的自然条件适合枸杞的生长，早在明朝，这里的枸杞
适宜人群：适用于虚劳精亏、腰膝酸 就被列为贡品。
好呼吸
痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、
血虚萎黄、目昏不明等人群
甄选

好肠胃 养生茶方 枸杞中以宁夏中宁枸杞为最好，其呈椭圆形或纺
锤形， 略压扁，表面呈鲜红色至暗红色，具有不规则

枸杞菊花明目茶 的皱纹， 略有光泽。肉质柔润，内有多数黄色种子，
扁平似肾脏形。以粒大、肉厚、种子少、色红、质柔
材料：枸杞子 20 粒，杭白菊 5 朵。
好循环 软者为佳。
做法：将枸杞子与杭白菊放入茶杯中，
用沸水冲泡 10 分钟后即可饮用。频代
茶饮。 服用禁忌
功效：疏肝理气、清火明目。
隐私茶 腹胀、脾胃虚弱、消化不良、高血压及容易上火的人
应慎用。腹泻者用枸杞容易加重病情，因此应避免食用。
枸杞红枣养颜茶
材料：枸杞子 20 粒，红枣 3 ～ 4 颗。
美肤茶 做法：将枸杞及红枣放入大水杯中， 以
开水冲泡，静置 10 分钟后即可饮用。
频代茶饮。
功效：养肾补血、防止皱纹、养颜
汉方凉茶 美容。

枸杞西洋参滋补茶

材料：枸杞子 15 粒，西洋参 5 克。
做法：将枸杞子和西洋参放入保温杯
中，用沸水冲泡 5 分钟后即可饮用。
频代茶饮。
功效：滋阴补肾、补充体力、抗疲劳。
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枸杞红枣养颜茶