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胖大海茶
常见病症

● 有一种痛苦叫有口难言
花草茶 ● 有一种解药叫胖大海

别名：莫大、澎大海、安南子、大海
胖大海，生长于越南、印度、马来西亚等地。每年
职场茶 子、大洞果、胡大海、胡大发
4 ～ 6 月果实成熟开裂时，采收种子，晒干备用。干果
性味：性凉，味甘、有微苦 呈棕褐色，外形似橄榄，吸水后膨胀成海绵状，体积成
最佳功效：清热润肺、利咽解毒、润 倍增加。
肠通便
好呼吸 甄选
适宜人群：适用于慢性咽喉炎、外感
引起的咽喉疼痛，急性扁桃体炎，感
胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，其
冒头痛、声音嘶哑、便秘等患者
伪品常为梧桐科植物圆粒苹婆的成熟种子。正品手摇无
好肠胃 声，伪品则有声。胖大海在水中浸泡后迅速膨胀至原体
养生茶方 积的 6 ～ 8 倍。而圆粒苹婆的种子呈类圆形，表面具有

光泽和较紧密的皱纹，水中浸泡膨胀较慢，体积也小。
胖大海利咽茶
好循环
材料：胖大海 3 个，绿茶 4 克，橄榄 4 服用禁忌
克，蜂蜜少许。
做法：将橄榄放入水中煮沸，再用橄 脾胃虚寒，平时就伴有腹部冷痛、大便稀溏者，
榄水冲泡胖大海与绿茶，最后加入蜂 服用胖大海容易引起腹泻，损伤元气。
隐私茶
蜜即可。
功效：改善黏膜炎症，治疗慢性咽炎、
喉炎。

美肤茶 胖大海蜂蜜通便茶
材料：胖大海 4 个，蜂蜜适量。
做法：沸水浸泡胖大海，待水温稍凉
后，加入少许蜂蜜，片刻后代茶饮。
汉方凉茶
功效：清热润肺、润肠通便。

胖大海甘草清热茶
材 料： 胖大海 2 个，桔梗 10 克，甘草
6 克。
做法：将上述材料用沸水冲泡，加盖
静置 15 分钟后即可饮用。
功效：清肺化痰、利咽开音、清热解
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毒，治疗肺热咳嗽、咽痛喑哑。 胖大海利咽茶