Page 57 - 松弛感养育

一个实用又有趣的方法：
与其给出指令，不如唱给他们听！

在日常生活中，成年人通常会给孩子们发出很多

指令：“穿上外套”“不要把手指插进鼻孔里”“去尿

尿”“不要打妹妹”“去刷牙”“脱鞋子”“做作业”“收
拾桌子”……指令太多了，常常把他们搞得晕头转向。

很多时候，孩子们会忽视这些指令，因为他们觉得这是
“噪音”。有时孩子们会产生抵触，因为他们不想再这

样按指令做了！就好像他们不再接收大脑的命令一样。
我建议你用歌曲来帮 8 岁以下的孩子进行过渡

（在许多情况下，对上至 10 岁的孩子都有用） 。你不必
给出任何指示，只需开始唱歌：在每一次过渡中，都

唱同一首歌。例如，当你们回家时，你们可以唱一首
洗手歌：“是的，是的，我们来洗手。像这样，像这

样，我们就这样洗手。”收拾桌子时唱：“我们一起来

收拾桌子，吃完饭后一起收拾桌子。”你可以创作很简
单的歌曲来传达非常清晰的信息（尽量把歌曲唱得听
起来更悦耳）。

第 2 章 在晚上
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