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028 学了中医才知道

04 “三阴掌”“三阳掌”，专治
心慌、胸闷、心跳加快

适宜人群 心气虚的中老年人。

方 法 ①用手的正反面交替拍绿豆袋；②拍手。

功能主治 补心气，强健心经、心包经，打通三阳
经、三阴经。

我有一个爱好武术的好朋友，最近身体一直不太好，总觉得
心慌、胸闷，有时候心跳还不自觉地突然加快。他开始以为自己

得了心脏病，赶紧去医院做心电图。做完心电图，医生说不发病

的时候查不出来，还需再做一个 24 小时动态心电图（HOLTER） ，

于是他就很不情愿地背了两天“盒子”。两天后，心电图显示正
常，还是查不出病因。医生说大概是他心气虚的缘故，就给他开

了些补心气的药。可是吃了这些药，他的病也没有什么明显的好