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贰 脾虚的影响，比你知道的更严重 049

室，尽量不晒太阳，怎么皮肤也没见白呀，想请教中医专家，

怎样可以让我远离黄皮肤。”

“我快 50 岁了，现在气色越来越差。天天喝蜂蜜水想美
容养颜，晚上也已经尽量早睡了，可是怎么也不见有效果？希

望请专家推荐一下可以日常服用的药膳或者茶水，让我的气色

能看起来好一点儿。”

这是很多女性朋友都有的困扰：已经在努力调整作息，尽量不熬

夜，按时吃饭，每天饮水量也算达标，甚至还定期花大价钱去做医美，

可不管怎么努力，都收效甚微，外表看不出太大变化。她们会怀疑，难

道自己的基因真的天生比别人老得快吗？有时候失眠脱发严重了，甚至
还会胡思乱想，自己是不是得了什么大病？

实际上，对于女性来说，不管是护肤、化妆还是医美，都只停留在

问题的表面上，没有深入到问题的根源。想要从根本上调理身体，就得

花工夫在脾胃的调养上。养好了脾胃，就会由内而外散发出好气色，比
任何化妆品都管用。

脾胃，女性衰老的“杀手”

女人到了一定的年纪，之所以还能够保持年轻美丽，有时候并不是

她用的护肤品有多贵，或者嫁给了多么有钱又宠她的老公。很可能只是

因为她的脾胃功能要比同龄人好得多。

有句话这样说：“女人的衰老，是从脾虚开始的。”