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044 养脾三步走：祛湿、补虚、养气血

3 脾虚的女人老得快

所有女人都希望自己能青春永驻，容颜靓丽，但岁月总会在我们的

脸上镌刻出岁月的痕迹。虽然大家都在自然地老去，但有些女性朋友会

发现自己苍老得特别快，看起来比实际年龄显老，这又是怎么回事呢？

有人以为，她们可能是由喝水少、睡眠不足、运动少、心情不好等
造成的。但这些只是表面原因，真正的原因还是和脾虚有关。

35 岁，人生的分水岭

很多女性可以明显感觉到，35 岁之后，身体大不如从前。《黄帝内

经》中也说到过：“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”是指女性到了

35 岁之后，阳明脉虚弱，面容憔悴，头发开始脱落稀疏。这里的阳明

脉就是指脾胃经。