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048 养脾三步走：祛湿、补虚、养气血

4 女性脾胃好更养颜

随着物质条件越来越好，我们的生活水平也在不断提升，各种护肤

品、化妆品层出不穷。很多注重穿着打扮、护肤并且注意饮食的爱美女

性，因为长期保养身体，很难被别人看出来真实年龄。

但是也有一些女性朋友，气色总是不好，即便用了昂贵的护肤品，
还是难掩肤色蜡黄。看起来没精神，比同龄人要显老。而且身材走样，

乳房、臀部下垂，头发干枯，皮肤干燥等问题，会随着年龄的增长，越

来越明显。
面对逐渐失去弹性、不再白嫩的皮肤，和每天都在掉的头发，说不

焦虑是假的。在浏览网站时，我们会看到不少这样的帖子：

“结完婚生了孩子后，我努力减肥，虽然瘦了下来，但是

却发现脸色越来越黄。最让我受不了的是被人称为黄脸婆，就
算我知道别人是开玩笑，也令人难以忍受！我白天窝在办公