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贰 脾虚的影响，比你知道的更严重 037

脾虚是导致孩子瘦小的原因之一

小孩子身体瘦弱的原因很多，有些是遗传父母的，这种往往很难改

善。而有些却是由后天造成的脾虚。平时饥一顿饱一顿、爱吃零食、缺

乏运动等，都会导致脾虚。用现代医学来说，就是身体当中缺乏一些微

量元素。微量元素不够，孩子发育迟缓，体形也会比同龄人矮小。

山楂
山楂，是一种能健脾消
食的“长寿水果”，适合小
孩子食用。

很多家长会抱怨：“我家孩子就是不好好吃饭，追在屁股后面喂都
没用。”其实，孩子不好好吃饭，可能不是因为你做的饭不好吃，或者

他们故意不听话，而是因为脾胃弱，实在吃不下。强迫他们吃饭，只是

治标不治本。想要让孩子“发自内心”地想吃饭，还是得先健脾。