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036 养脾三步走：祛湿、补虚、养气血

1 小儿脾虚影响发育

生活中，当我们看到两个体形相差较大的孩子在一起时，常常会觉

得胖的那个孩子饭量大，瘦的那个孩子一定是平时没有好好吃饭。但真

相很可能出乎你的预料。

有的孩子饭量很大，可就是不长肉。为什么呢？很可能是他的脾胃
出现了问题。一旦脾胃功能失调，就无法吸收和运送食物中的营养物质，

导致身体器官缺乏足够的能量，从而出现体形“消瘦”的现象。

脾胃失调的原因很多。有些孩子胃口好，吃得多，可他们自己根
本不懂忌口，什么都吃，伤脾胃的东西吃多了，导致脾胃功能受损。有

些孩子长期以零食代替主食，零食中又比较缺乏孩子身体成长和健康发

育需要的营养物质，还有各种各样的添加剂和防腐剂，会增加脾胃的负

担，导致脾胃失调。

如果没有及时注意保护孩子的脾胃，不但会出现孩子过胖或者过
瘦，还会影响正常的身体发育。