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壹 脾养好了，百病不生 033
❹ 孕期激素水平变化导致情绪变差。
❺ 在怀孕的时候，人整个身体包括内脏功能变弱，自我调理能力
变差。
很多人容易对产后的妇女有误解，认为就算是怀孕和生产的时候，
对身体损害很大，坐完月子后，养了大半年了，就能恢复如常了。但其
实，生产对女性的伤害，不是大半年或者短短几年的时间就能恢复的，
这对有些女性身体的伤害是永久，且调理不过来的。
产后脾虚还有一个很常见的原因：有些人能意识到怀孕和生产对身
体的伤害，所以孕期被保护得特别好，但是等生产完，家人在精神上就
松懈下来，觉得没事了，放松警惕，疏忽大意，不注意禁忌，饮食调理
也没跟上，导致产后脾虚。
其实产后很长一段时间内，还是应该继续对女性进行特殊护理和调
养。女性怀孕时，体内会滞留很多的水排不出去，所以女性生育时和生
育后，动不动就大汗淋漓，十分虚弱，容易受凉风邪气的入侵。而此时
脾脏处于功能较弱的状态下，排湿的功能又不够，更容易累积起来。产
后体内负担重，还要日夜照顾孩子，休息不好，又想积极重新投入社
会，身体和心理都疲惫不堪，当然不堪重负。久而久之，这个过程就拉
得很长，脾虚的毛病就越来越严重。
怀孕、分娩导致的脾虚，该怎么调理？
调理因为怀孕、分娩导致的脾虚，要分开来讨论：首先，孕期女性
