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贰 脾虚的影响，比你知道的更严重 041

脾虚导致痛经的原因

脾虚导致痛经的原因，离不开一个“寒”字。有人说，我从来不

让肚子吹到凉风，不吃冷饮，也不让身体受凉，为什么会出现这种状况

呢？其实这大多不是外在环境的原因，而是内在的原因。

脾管运化，脾虚就会导致体内脾气阻塞不通，湿气累积，久而久

之，就形成了脾虚寒凝的情况。
另外，虽然很多人自以为将自己保护得很好，但是现代社会无时无

刻不面对寒气的侵扰。比如早出晚归、不晒太阳、不爱运动、不出汗，

以及在空调房间里吹冷风，等等，这些都会让寒气在无形中入侵到我们
的身体里。

为什么痛经的时候，捂热水袋和喝热饮就能缓解疼痛呢？说到底，

痛经就是体寒造成的。

枣
枣，可益气养脾、安神
补血，适宜女性在经期滋养
身体。