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第 章

养脸的智慧

1 美白 皮肤可以被晒黑，也可以被吃黑 026

能迅速美白的药物一般都是毒药 026

换肤也是一种美白办法 028
能把你吃白、吃黑的食物 030

想美白，室内也得防晒 032

皮肤训练可以祛除红血丝 035

面色发黑，常吃山药、六味地黄丸，
常喝熟地龙骨汤 037

2 抗斑 追根溯源，消除颜色各异的斑点 044

为什么女人更容易长斑？ 044
“粉面含春”可能是长斑的前奏 046

颜色发青的黄褐斑，

要用逍遥丸治，配玫瑰花薄荷茶 048
颜色发黄的斑点，可吃补中益气丸或

参苓白术丸、人参健脾丸 054

颜色发黑的斑点，可吃六味地黄丸和怀山药 059

2 慢慢变美