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8 中里巴人教你活学活用黄帝内经

203 4 脾是“仓廪之官，五味出焉”

第三十章 使用哪些经络穴位就能养好脾胃？

206 1 脾得先补好，才能进补；如果脾不好，就会导致虚不受补
207 2 要想健脾，就揉五脏的原穴

208 3 如果你觉得脾有点儿堵，就揉六腑的合穴
212 4 “少吃多得味，多吃活受罪”“劳倦伤脾”
212 5 健脾，其实是在戒贪

第三十一章 养脾胃，用“推腹法”；补肝肾，“敲带脉”

216 1 通经络无非就是通心肺（上焦）、脾胃（中焦）、肝肾（下焦）
217 2 调身体，实际上就是调“三焦”
218 3 你能找到一个穴位的真实感觉，其他的就能触类旁通

第三十二章 你嘴里发出的声音就能保养五脏

220 1 强壮脾、肺功能，离不开“哼哈二将”

223 2 嘴里经常发出什么声音能保养五脏？

每天看上去都神采奕奕：

好好养神

第三十三章 人为什么会耗神，因为心不安、心不定？

230 1 人为什么要养神？
231 2 五脏各有其神，养神的关键是互不打搅，各安其位，各尽其能