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4 中里巴人教你活学活用黄帝内经

第十二章 带“风”的都是治病奇穴

092 1 受风后咳嗽、感冒，刺激风池穴、风门穴，比吃药管用

093 2 小腿抽搐，按揉腿上的风市穴就能减轻
094 3 脾胃不好的人，吃完饭赶紧揉箕门穴
096 4 章门穴，不仅疏肝，还能健脾

第十三章 常按昆仑穴、尺泽穴，降血压，走路有劲

098 1 脚上的穴位最接地气

099 2 想得多，睡不好，用昆仑穴、尺泽穴来解决

第十四章 揉水分穴、璇玑穴，排毒、顺气两不误

102 1 身体新陈代谢的“中转站”——水分穴
104 2 天助之力——璇玑穴

第十五章 人体自有“琼浆”“玉液”——承浆穴、廉泉穴

108 1 什么叫“琼浆玉液”？

109 2 身体如何自产“琼浆玉液”？

圆满人生：

“生、长、收、藏”

第十六章 一年分为四季，人的生命也分为四季

114 1 圆满的人生：该生时生，该长时长，该收时收，该藏时藏

114 2 年轻时，要学会“生长之法”；中年后，离不开“收藏之道”