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第1章
生气情绪不压抑，
人际关系反而变得更好
这种意识已经蔓延开来……
而且，即使抱着这样的意识拼命努力想要得到他人的认
可，结果仍然得不到，该怎么办呢？
得不到他人认可的不满足感，在自己心底郁积的话，又
该怎么办呢？
这种消极意识，势必会产生消极情绪。这种情绪会不断
累积，直到不得不发泄出来，这就是“愤怒”的真面目。
总之，愤怒是“以他人为中心”的人所特有的。
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