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去理解、思考、判断、选择并行动。因此，越是以自己为中

心的人，自我信赖度就越高。无论自己怎样，都能够认可

自己。

相反， “以他人为中心”的人生态度，凡事都以他人为

中心，去理解、思考、判断，然后选择并行动。

后者以他人和外界为基准，因此更重视常识、规范、规
则、规定、习惯、风俗等。比起在乎关注自己的内心、想

法和心情，会更努力使自己迎合并适应外界环境和他人的

想法。

因此，这类人比起对自己的内心、想法和情绪的重视，
他们认为“他人和外界”更为重要。得失计算和胜负意识，

也是在以他人为中心的状态下产生的。优劣强弱的比较和竞

争，也源自以他人为中心的意识。

当一个人把过多的精力倾注于他人或外界之后，对于眼
前的事物，他自然就会忽视“自我感觉如何”以及“自己的

心情和想法如何”。

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