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Part I 肠道如此重要，你却不知道 29

物的不良反应进过抢救室，有 12.4 万人因此丧命。
对我来说，这不仅仅是印在纸上的几个数字而已，我想对你来说也不是。

这些数字背后是活生生的人——比如克里斯汀这样的人。他们需要的不仅仅
是再做一次诊断，也不仅仅是再填一次诊断书，更不是再一次效仿基于伪科

学的流行饮食减肥法。如果你也为消化问题、自身免疫性疾病、心理健康、
心脏健康、激素失衡、体重增长、糖尿病或任何相关问题而苦恼，甚至苦于

服药后出现的不良反应，别担心，我懂你。许多来我诊所的患者总是眼中带

泪坐在我对面，他们非常痛苦，非常需要帮助。我胸腔里有一把火，我想找
到治愈这些疾病的方法，而不仅仅是把出现问题的洞遮掩住。我们需要找出

根源、扭转病情、防微杜渐。
预期寿命表现出的缩短趋势不是因为运气差，也不是纯属巧合。你知道

吗？在十大死亡原因里（也就是缩短我们预期寿命的元凶），至少有七个都
是生活方式造成的。按顺序排列，它们是：心脏病、癌症、慢性阻塞性肺病

（COPD）、中风、阿尔茨海默病、糖尿病和肾病。这些疾病主要是由生活方式

引起的，但我们完全忽视了生活方式其实也可以成为一种治疗方法，而把药
物当作主要的治疗方式，这一点同时也是令人费解的。如果忽视问题的根源，

我们就永远无法从根本上解决这个问题。

遗憾的是，制药业劫持了我们的医疗体系。大型制药公司在开展研究的
同时也操控着研究，于是就出现了每 5 个成年美国人里有 3 个人在服用处方药

的情况。美国每年开出 2.69 亿份抗生素、1.15 亿份质子泵抑制剂和 300 亿剂
量的非甾体抗炎药（NSAID），如布洛芬和萘普生。与此同时，肥胖及其他所

有由肥胖导致的健康问题，似乎正在成为一种新常态。

在很多方面，不正常的状态变得越来越常态化，如人体健康、饮食，甚至
我们排便的次数等方面。

药物是治疗症状的。它可以支撑那些出现裂痕的地方，但无法预防裂痕
的发生，也无法彻底根除原因。既然我们的健康在恶化，我们迫切需要“照