Page 30 - 1892

18 你根本不用和别人比

● ●2018 年佛罗利达健康疗养中心（一家药物及酒精依赖治

疗康复机构）在研究中强调，有 51% 的 18—24 岁的女
性，为使自己在社交媒体上有一个完美形象而倍感压力。
所有年龄段中有 60% 的女性表示，除非她们确定这张照

片是她们觉得好看的，否则不会晒到网上。

在人群中“不输于人”，并且过一种看起来光鲜亮丽的生活所
带来的压力从未如此普遍且具有杀伤力。对于大部分离不开社交媒
体的我们，往往是精心打造与修饰自己的美好形象呈现给他人。

所以，对此篇标题中的问题，我给出清楚明晰的回答“是的”，
比较心理确实愈演愈烈。事实上，我想再深入一点，是社交媒体与
科技发展的强大联盟使我们处在比较心理扩散的阴霾中。它们二者

的组合正侵害并根深蒂固地影响我们的生活方式，以及我们如何做
决定，我们如何与他人互动。网上的所见所闻，总是影响着我们能

否合理关注和正确理解别人的生活。
比如，最近是否发生过：

● ●你的手指是否在“屏蔽此人”的按钮上停留，只因你看

到以前的同事，现在的生活优越到你无法接受的程度？

● ●是不是在家庭聚会上躲避你堂兄，因为他总是和爱人甜蜜

地秀恩爱，而感情不顺的你在对比之下会显得有些凄惨？
● ●当你发觉自己在网上发的文章阅读量远远不及你关注的