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引言 比较心理的功能 13

回想你上学时在学校操场上和小伙伴们一起玩耍的场景，在你

的同伴群体中是不是也有一套丛林法则？青春期正是一个人个性
形成的关键时期，也是拉帮结伙的时期，这时候谁想被贴上“怪

胎”“不酷”或“失败者”的标签呢？融入群体，跟随主流，意味
着别人对我的接纳，拥有集体归属感和安全感。而特立独行的代
价，轻则造成社交尴尬，严重的则会遭受别人的霸凌，导致深远而

痛苦的影响。不知从哪个时刻起，哪里开始变得不对劲了。
从小我们就把“怎样是对自己最好的”替换为“怎样会被他人
接纳”。很多人担心别人对自己的看法，尽管这种担心是非理性且

无用的，但还是会被深深地困扰着，对自我成长，对自己真正想要
的、需要的以及喜欢的都造成了严重的影响。这在一定程度上使我
们做出妥协，比如不得不去自己不喜欢但朋友喜欢的餐厅吃饭，勉

强做一份已经感觉不再享受其中的工作，或是继续一段自己不再珍
视的友情。再自信的人，也有迷失自我、不知所措的时候。

也许你投入数年的时间与精力接受训练，只为得到一份你父母
明确认同的工作；也许你的恋情本已走到尽头而你却迟迟未提出分
手，因为你担心单身太久，别人说你不正常，害怕朋友们在聚会上

议论你单身的事；也许你发现自己竟然会去不喜欢的地方度假，只
是因为社交媒体热门旅游标签关键词推荐了这个地方，你希望通过

在这个网红景点打卡而收获朋友圈一波羡慕的点赞；也许你在某个
地方居住完全是因为你觉得应该在这儿，虽然窗外的景色可能令你
不快。