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引言 比较心理的功能 19

那些博主时，你是否想放弃不再发文，并对自己说：“这
有什么意义呢？”

● ●你是否在为自己是否走在正确的道路上而担忧：“这条路
真的通往成功吗？”“如果我和别人做的不一样，他们还

会喜欢我吗？”

在社交平台上注册账号，建立一个“个人品牌”，已经变得越
来越普遍。但是如果你说在社交媒体发布动态不仅仅是为了获得别
人的关注和认同，你在网上发布一张精心 P 过的自拍或是在热门网

红地打卡，然后一群人给你点赞、评论或转发，这背后你的自尊得
到极大的满足。你的自恋被一点点喂养、膨胀。然后等到下一次，
重复类似的模式。

我人生中曾出现下面这些行为，如今仍为我敲响警钟：

● ●出去吃饭的时候，我一定要把所有的菜先拍下来，凉了

也不在意，只为晒个照片到网上告诉大家，我在一间很
赞很难定到位子的餐厅吃饭。

● ●飞机就要起飞了，我光顾着定位打卡，完全听不到登机

口催促登机的广播。
● ●在网上定时查看前同事或前任的微博，监视他们的生活，

看看他们是不是过得比自己好。