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22 你根本不用和别人比

自我折磨，让我们的生活笼罩在它的阴影下。这本书将会帮助你学

习从比较心理情结、挫败感、嫉妒等情绪中走出来，找到你内在的
平静，变得更专注自信，活得更真实自在，做自己的主人。

那么，以下是我对你发出的正式邀请（希望你在结束本书的自
我治愈旅程时所达到的目标）：

● ●了解内心深处的自己，放手，停止去做那些违背你的价

值取向、动机的，你不是真正想做的事情。

● ●找到自己个人的生活准则，获得妙不可言的自由。

● ●把时间花在与你喜欢的人一起做你真正喜欢的事情上，

这可以补充你的能量，使你感到充实。

● ●解锁你的精神禁锢，取而代之的是，知道自己在这里要
做些什么，在此基础上做有意识、自主的决策。

● ●层层消除你脑中、心中、直觉里积习已久，包裹你真正

信念的比较外壳。

● ●无论你之前有过怎样的经历，或是现在处于何种状况，
把扭转自己的比较心理困境当作一个专题研究来进行。

那么，让我们开始吧。