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第 章 每个馅饼里都插着一个指头
维生素 C 是身体的守护神 _ 140
作为抗生素的维生素 C _ 142
维生素 C 的需求量 _ 143
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第 章 我认识的最健康的人
维生素 D 能促进钙与磷的吸收 _ 149
维生素 D 与阳光 _ 150
过量维生素 D 的毒性 _ 151
维生素 D 对发育期孩子不可或缺 _ 152
维生素 D 对成年人的帮助 _ 154
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第 章 什么是每个细胞都需要的？
维生素 E 功效多 _ 159
维生素 E 的抗氧化功能 _ 160
维生素 E 是导致贫血的元凶 _ 162
维生素 E 可防止组织老化 _ 164
目录 7
