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允 斌 注 乙巳岁 己丑月
水运太过，金火合德
（3）清代张志聪又说：“夫内为阴、外为阳，在内五
脏为阴，在外皮肉络脉为阳。在内所伤之脏气，而 戊子日戊子日
外见于脉，故名曰阴出之阳。邪出于脉，则血有
余。经曰：血有余则怒。此正气为邪气所胜，故为 三九第七天三九第七天
不治。”
按照张景岳和张志聪的解释，对应前后文，还是有
不解之处。《重广补注黄帝内经素问》的说法似乎
更为合理 。这一句与前后文看起来没有关联，猜测
有可能是历代传抄中，前人对上一句的“阴出之阳
则怒”所作的批注，被后人误抄作正文了。
终 终 气 气
主客
寒气
睡眠 运动 天气 / 物候
暑气
昨日 入睡
今日 起床
⃞ 失眠 ⃞ 多梦
今日
顺时饮食 今日待办 身体 / 健康 忌劳累
⃞ 红豆糯米饭 ⃞ 足浴
⃞ 罐罐烤奶 ⃞ 三九加强炙
⃞ 果菊清饮 ⃞ 准备大寒节气食材
⃞ 银耳羹 ⃞ 准备初气保健方食材
激动
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丙午马年全年饮食方 丙午马年全年养生宜食
⃞ 茯苓粉 （10 克） ⃞ 山药 ⃞ 虾干
⃞ 栗仁 （7 个） ⃞ 墨鱼 ⃞ 海带
⃞ 红莲子 （带心 7~14 粒）、山茱萸 （炖肉放） ⃞ 紫菜
⃞ 熟地黄 （女 35 岁、男 40 岁以上，20 克）