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十五

2026年1月
January 理气滞、食滞、胸闷、腹胀等。 功效：行气，暖胃，消食，宽中。用于调 白豆蔻

星期四

小寒 农历

【养生酒】年夜饭 / 养生花宴
第 冬月廿七
三 今春宜食藏红花。这个月开始泡藏红花酒，到过年时，年
候 夜饭、假期聚餐等场合正好可以拿出来饮用。
·
雉 郁金香酒（藏红花古名“郁金香”）
始 原料：酒 500 毫升，藏红花 4 克。
鸲
做法：将藏红花放入酒中，浸泡一周后即可开始饮用。
功效：活血化瘀，散结止痛，安神助眠，调理月经延期、
闭经。
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