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允 斌 注 乙巳岁 己丑月
“名曰阴出之阳，病善怒不治”这一句不好解，历代有不同 水运太过，金火合德
说法：
（1）《重广补注黄帝内经素问》：“阴出之阳病善怒，已见前 丁亥日丁亥日
条，此再言之，文义不伦，必古文错简也。” 三九第六天三九第六天
（2）到了明代，张景岳则解释为：“《阴阳别论》曰：所谓
阴者，真脏也。所谓阳者，胃脘之阳也。凡此五邪，皆以
真脏脉脉见而胃气绝，故曰阴出之阳。阴盛阳衰，土败木
贼，故病当善怒，不可治也。”

终 终 运 运
主客
太水
睡眠 运动 天气 / 物候
少土
昨日 入睡
今日 起床
⃞ 失眠 ⃞ 多梦
今日
顺时饮食 今日待办 身体 / 健康 接触刺激性物质 忌受寒
⃞ 红豆糯米饭 ⃞ 足浴
⃞ 罐罐烤奶 ⃞
⃞ 果菊清饮 ⃞
⃞ 银耳羹 ⃞ \
丙午马年全年饮食方 丙午马年全年养生宜食

⃞ 茯苓粉 （10 克） ⃞ 山药 ⃞ 虾干
⃞ 栗仁 （7 个） ⃞ 墨鱼 ⃞ 海带
⃞ 红莲子 （带心 7~14 粒）、山茱萸 （炖肉放） ⃞ 紫菜
⃞ 熟地黄 （女 35 岁、男 40 岁以上，20 克）