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桂圆茶
常见病症

● 面色苍白气血差
花草茶 ● 热水冲泡桂圆茶

别名：桂圆肉、桂圆干、益智、龙眼
职场茶 性味：性温，味甘 桂圆是我国南方亚热带地区的名贵特产。在历史上，它与
北方的人参齐名，有“南桂圆，北人参”之称。桂圆营养丰富，
最佳功效：补心益脾、养血安神、补
自古就受到人们的喜爱，其有明显的滋补功能，被视为珍贵的
脾固气、润肺止咳
补品。
适宜人群：适用于病后虚弱、气血不
好呼吸
足、体虚乏力、失眠健忘、产后血亏、 甄选
贫血、健忘、神经衰弱等患者
挑选桂圆，首先要看它的外形。优质的桂圆颗
好肠胃 养生茶方 粒较大，壳色黄褐，壳面光洁，外壳薄而脆。质量
较次的桂圆，颗粒较小，壳面粗糙不平。挑选桂圆
桂圆当归补血茶 时可以摇一摇，优质桂圆摇动时没有声响。另外，
优质桂圆肉色黄亮，质脆柔糯，味道浓甜。
好循环 材料：桂圆肉 10 克，当归 5 克。
做法：将上述桂圆肉和当归用沸水冲
泡，静置 20 分钟后即可，不拘时，代 服用禁忌
茶饮。
桂圆性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、
功效：补血调经，用于产后体弱和病
隐私茶 湿阻中满症状或痰火体质的人都不宜服用。
后调理、缓解脑力衰退。
桂圆枸杞安神茶

美肤茶 材料：桂圆干 5 粒，菊花 15 克，枸杞
10 克。
做法：将桂圆干、菊花和枸杞用沸水冲
泡 15 分钟后即可饮用。
汉方凉茶 功效：清热明目、补肾安神，治疗干
眼症。

桂圆茉莉补肾茶

材料：桂圆 12 克，茉莉花 10 克。
做法：将桂圆肉和茉莉花用沸水冲泡
10 分钟后即可饮用。
功效：利水消肿、温气补肾、镇静神
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桂圆枸杞安神茶
经，治疗便血。