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白茅根茶 Chapter

● 交际应酬饮酒多
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● 别忘了喝杯白茅根

常见病症很烦人，对症饮茶更精神
别名：茅草根、茹根、白茅、茅根、 白茅根是多年生草本植物白茅的根茎。一般在春秋二季采
地节根 挖、晒干，除去须根及膜质叶鞘，切段生用或炒备用。白茅根
在我国各地均有生产，以华北地区居多。
性味：性寒，味甘
最佳功效：祛瘀止血、消肿利尿、补 甄选
血解酒、消暑清热
在选购白茅根时要注意观察它的色泽、形状等
适宜人群：适用于高血压、泌尿系统感
染、气喘、肾炎水肿、烦躁口渴、身体 特征。新鲜的白茅根以表皮洁白、无根须、外观粗
虚弱儿童、流鼻血、牙龈肿胀等患者 壮、洁净，有甜味者为佳。白茅根干品则以表皮接
近黄色、枝干上有竹节般结节且口感微甜者为佳品。

养生茶方
服用禁忌
白茅根车前子降脂茶
白茅根性寒，脾胃虚寒、经常腹泻者，孕妇及月
材料：白茅根、车前子各 30 克，白糖 经期妇女不宜饮用。
15 克。
做法：将白茅根、车前子洗净捣碎，
置保温瓶中，冲入适量沸水静置 15 分
钟，加入白糖后代茶饮用，每日 1 剂。
功效：祛瘀止血、补血解酒，用于治
疗高血压、高血脂等病症。

白茅芦苇根清热茶

材料：白茅根、芦苇根各 30 克。
做法：将上述材料用沸水冲泡，加盖
静置 20 分钟后即可饮用。
功效：清肺热、止鼻血，治疗感冒引 茶包养生一本通
起的发烧、咳嗽。

白茅根利尿茶
材料：白茅根 10 克、绿茶 3 克。
做法：将白茅根捣碎，与绿茶一起放
入茶杯中，用沸水冲泡，加盖静置 20
分钟后即可饮用。 39
白茅根利尿茶
功效：消肿利尿、补血解酒、消暑清热。