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4 能助眠的中成药，

哪种更适合你？

失眠很常见，现代人治疗失眠，特别愿意先用中药试试，实在

不行再吃安眠药，因为大家觉得中医治失眠，没有什么不良反应和

依赖性。

的确是这么回事，之所以没有依赖性，是因为中医治失眠，其
实是安神。中医的安眠药，其实应该叫安神药，它不是生硬地使你

入睡，而是消除引起失眠的原因，从源头根治失眠。

在中医看来，一般情况下，导致失眠的原因有虚实之分，虚的

大多是脾气虚导致的心血不足，心神失去心血的濡养而到处“游

荡”，由此失眠；实的则是因为心火太旺，使心神不能安宁，由此

失眠。针对不同情况、不同症状的失眠，有些中成药可以直接改善，

下面讲讲最常用的 5 种。

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