Page 33 - 顺时生活：2025健康日历

乙巳岁 戊寅月
【释义】 金运不及，风火同德
脾风的症状是多汗、怕风，身体疲倦，四 乙巳日乙巳日

肢不愿活动。脸色发黄，食欲不振。诊断
六九第二天六九第二天
时注意鼻子上方，颜色是发黄的。

允 斌 注

长夏的湿风伤人，会进入脊背，伤到脾，称为“脾
风”。阳虚的人，会有寒湿；阴虚的人，会有湿热，
有湿热则一般不会食欲不振，而是很容易感到饿。
初 初 运 运
主客
太木
睡眠 运动 天气 / 物候
少金
昨日 入睡
今日 起床
⃞ 失眠 ⃞ 多梦

顺时饮食 今日待办 身体 / 健康
上弦月
上弦月
⃞ 辛味蔬菜 ⃞ 足浴
⃞ 清肺排毒茶 ⃞ 准备元宵节食材
⃞ 木耳墨鱼汤 ⃞

今 今 日 日
乙巳岁全年饮食方 乙巳岁全年养生宜食 忌
养 养 生 生
⃞ 杞菊陈皮粥 ⃞ 木耳 ⃞ 墨鱼 ⃞ 百合 ⃞ 葛根 ⃞ 牛蒡
食油腻
⃞ 五味梅子膏 ⃞ 蒲公英根 ⃞ 鱼腥草 ⃞ 陈皮