Page 28 - 顺时生活：2025健康日历

三日 痛、鼻塞、鼻渊、鼻流浊涕。 功效：散风寒，通鼻窍。用于调理风寒头

2025年2月 辛夷
February

星期一

立春 农历 【节气食方】
春盘
第 正月初六 原料：荠菜、芹菜、香菜、萝卜缨、韭菜、蒜苗、油菜薹
一 等各种辛味蔬菜（今年春盘菜可以多吃些芹菜、油菜薹、
候 荠菜）。
·
东 调料：醋、蜂蜜、橄榄油、姜粉、青胡椒粉、盐。
风 做法：
解
冻 1. 蔬菜焯熟（萝卜缨和香菜不用焯水，切碎即可）。
2. 取 1 勺醋、1 勺蜂蜜、3 勺橄榄油，加少许盐、姜粉、
青胡椒粉，混合后用力搅打均匀，与蔬菜拌匀食用。
还可用春饼卷着吃。
22:10 立春