Page 38 - 顺时生活：2025健康日历

八日

2025年2月
February 功效：清热解毒，化痰散结。 慈姑

星期六

立春 农历 【四季养生】
从立春开始进入春季的第一个月——初春。
第 正月十一 本月养生关键词：生发阳气。
二
上半月养生重点：排毒。
候
· 下半月养生重点：防寒。
蛰
虫 【允斌的顺时养生建议】
始
振 今年初春这个月，天气变化相比正常年份更为剧烈，还可
能有大风、沙尘暴。人体容易出现肝血虚、脱发、春困、
面色黄、多梦等症状，胃病和肝病更易发作。墨鱼补肝
血、牛肉健脾益气、牛蒡清胃排毒，可根据需要食用。