Page 34 - 糖尿病有救了

了 2 型糖尿病致病基因的年轻人的细胞对胰岛素的抵抗情况。如果他们

吃的食物和父母相同，那么发病的概率就会很高。
然而，大量的证据表明，饮食及生活习惯的改变，可以降低糖尿病

发生的概率。假如已经患有糖尿病，改变饮食也可以让病情得到显著的

改善。
核心重点在于，有些基因是“独裁者”，有些则不是。例如，决定

头发或眼睛颜色的基因确实是“独裁者”，如果它们“命令”你长出棕

发或蓝眼睛，你就没有反抗的余地；但决定糖尿病的基因群其实比较像
委员会，它们不给命令，只给建议。

如果我们的基因要求我们得糖尿病，我们也不一定要听它们的。我

们所拥有的控制权，比想象的更多。

追踪病况的糖化血红蛋白

你已经知道，医生会根据你的血糖浓度来诊断糖尿病，通过追踪血

糖浓度了解饮食情况和相应药物剂量的效果。然而，尽管血糖测试很管

用，但这个数值仍只代表你受测当时的身体状况。通过检测糖化血红蛋
白才能判断长期的身体情况，糖化血红蛋白是用来分析糖尿病病情状况

的工具。

糖化血红蛋白是血液中红细胞内的血红蛋白与血糖结合的产物，它
的工作是携带氧气。糖化血红蛋白真正衡量的，是有多少葡萄糖进入

红细胞并且附着在血红蛋白之上。如果你的血液里有许多葡萄糖，那么

大部分会进入红细胞并附着在血红蛋白之上。如果你的血液里葡萄糖不
多，那么附着在血红蛋白之上的葡萄糖便比较少。

因为红细胞的生命周期不长（大约是 4 个月），这个检验可以显示

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