Page 31 - 糖尿病有救了

糖尿病 秘诀 2
若你是 1 型糖尿病患
者，避免食用乳制品
1 型糖尿病 Out 是保持健康的关键。

1 型糖尿病通常出现于少儿期
或青年期，以前被称作“青少年
医生如何判断糖尿病
发病型糖尿病”或“胰岛素依赖

型糖尿病”。以 1 型糖尿病来说， · 你有糖尿病症状（疲倦、频尿、
某些因素损害了胰腺分泌胰岛素 口渴或不明原因的体重减轻） ，每公合血

液中含有 200 毫克以上的葡萄糖，也就
的能力，通常需要通过注射的方 是 200 毫克 / 公合以上（或每升血液中
式从外部获取胰岛素。 含有 11.1 毫摩尔以上的葡萄糖，也就是
然而最近的研究已经表明： 11.1 毫摩尔 / 升以上） 。检验时间随机，
和是否空腹无关。
改变饮食能够极大地降低糖尿病 · 空腹 8 小时以后，你的血糖浓度

可能会带来的并发症风险。第 3 为 7 毫摩尔 / 升以上。
章将对此作说明。 这只是初步诊断结果，要在另一天

除此之外，我们现在已经 做一个类似的检查后才会确定。
在某些特殊情况下，医生会做葡萄
比以前更加了解 1 型糖尿病发 糖耐量测试，你必须喝下含有 75 克葡萄
生的原因，因此我们可以采用 糖的糖浆。假如在 2 小时之后，你的血

糖浓度为 11.1 毫摩尔 / 升以上，医生就
更多的方法来预防它。 会判断是糖尿病。
胰岛素产生细胞的损害是 一般空腹血糖值应该低于 5.5 毫摩
由生物学上的“误伤”造成 尔 / 升。在葡萄糖耐量测试 2 小时之后，

你的血糖浓度应该为 7.7 毫摩尔 / 升以
的，也就是说，免疫系统的核 下。假如你的检验数值高过标准，但尚
心成员——白细胞，通常负责 未达到糖尿病的门槛，医生诊断结果即

识别和消灭外来的细菌和病 为糖尿病前期（葡萄糖失耐） ，最后，这
通常还是会发展为糖尿病。
毒，这些白细胞原本应该保 * 注：美国医检室采用的血糖单位为毫克 / 公

合；在其他国家，使用的单位则是毫摩尔 / 升。
护你，但它们却攻击了胰腺 血胆固醇的单位也相同。 （译注： 1 公合＝
0.1 升）
的细胞，破坏了胰腺分泌胰

糖尿病大震撼 5