Page 33 - 糖尿病有救了

糖尿病 秘诀 3
让婴儿喝母乳，会比喝
配方奶更安全且健康。
的糖分或淀粉摄取量相当恒定，这样帮助身体处理 Out

葡萄糖所需的药物量才可以固定不变。
这些饮食方法指导你该吃什么样的食物、什么时候吃，以及该吃

多少。

然而，新的研究改变了一切，我们现在可以通过改变饮食来直接提
高胰岛素敏感性。因此，为了更好地利用这些全新的认知，这份营养处

方已被完全改写。

妊娠糖尿病

妊娠糖尿病和 2 型糖尿病类似，妊娠糖尿病只是发生在怀孕时期，

在产后一般会消失。这其实是胰岛素抵抗的迹象，意味着很可能不久就

会正式发病。若采用与 2 型糖尿病相同的治疗方法，也可以防止妊娠糖
尿病转变为 2 型糖尿病。

基因并非宿命

糖尿病有家族遗传的倾向，但不要就此认为：假如双亲之一患有糖

尿病，你就一定会有相同的命运。你可以改变现状！

很多小孩子一出生，身上可能就带有会患上 1 型糖尿病的基因，可
是，这些小孩基本上都不会发病。实际上，即使是同卵双胞胎，就算其

中一个孩子患有 1 型糖尿病，另外一个患有该病的概率也不到 40%。

显然，发病的关键其实在于环境，特别是小孩最早接触的食物。
基因在 2 型糖尿病患者身上也扮演类似的角色。我们可以在病发前

数年，即糖尿病迹象还没完全显露的时候，用特殊的测试检测那些携带

糖尿病大震撼 7