Page 26 - 抗老生活
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使人衰老的生活习惯
饮食……
1 只要感觉到饿，马上寻找食物充饥。
2 喝咖啡、红茶必加糖，含糖冷饮不
离口。
3 为了唤醒沉睡的大脑，把甜点和面包当
早餐。
4 为了一点不剩，吃光所有饭菜。
5 平日几乎不吃鱼。
6 平日几乎不碰豆类及豆制品。
2 抗老生活
