Page 27 - 抗老生活
P. 27
行为……
7 基本选择宽松的暗色系衣服，不让腹部
赘肉显露出来。
8 在通勤的地铁或公共汽车上，只要有座
位就坐，再短的路程也不选择走路。
9 每天睡眠时间不足 5 个小时，常常无精
打采。
心态……
10 生活压力再大，也默不作声强忍度日。
11 尽量避免与不熟悉的人和年轻人相处。
12 不愿意使用手机、平板电脑，以及新兴
的App。
序章 外表显衰老的人和外表显年轻的人有何不同？ 3
