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《顺时生活》健 日历，是作者多年来 力于推 的顺时养生、顺时生活
理 的实 版。
与当下所有健 日历相比，本日历按 2024 年的天气变化 天提 养生
重点，不 每候有一次反 、自测，并通过全年 71 次的自查， 助 了解自
己身体的顺时变化，更有 对性地进行个人体质调理。还有大家最为关切，能
速 会、用上的：
1. 六气保健食方；
2. 节气食方的做法；
3. 71 次自查自测， 全年身体状况；
4. 376 种养生食材功效 ；
5. 新增 175 段《黄 内经》精华内容及
……
顺时生活，就是顺应天时、地时、人时，这样 能顺其自然地过好我们
的小日子，不 阴。