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IV 养脾三步走：祛湿、补虚、养气血
想年轻，健脾胃 051
会吃的人，更美丽 052
运动好了，脾胃也就顺了 054
脾胃是会读心术的 055
5 喝凉水都长肉？典型的脾气虚 056
其实，你并不是真的胖 057
脾气虚的症状表现 058
脾是可以养好的 058
中医按摩缓解脾虚 060
适当运动，让脾更强健 061
6 吃什么都不胖，是因为胃强脾弱 063
胃火旺盛，才会狂吃不胖 064
多做腹部运动，可以保护脾胃 065
7 脱发原因多，健脾很重要 066
脾虚为什么会导致脱发 ? 067
如何判定脱发为脾虚所致？ 068
如何缓解脾虚引起的脱发？ 069
8 脾虚导致便秘 070
便秘成为网红病的原因 070
便秘分很多种类型 071
如何调理脾虚引起的便秘？ 071
