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II 养脾三步走：祛湿、补虚、养气血
5 起居无定时，吃饭无定量，引发脾胃病 014
养脾胃，吃饱就睡可不行！ 016
你熬夜，脾胃也跟着受累！ 017
调养脾胃吃什么？ 018
慢性胃炎怎么养？ 019
胃下垂怎么养？ 020
厌食症的后果，你怕了吗？ 021
6 脾胃是对情绪敏感的反应器 024
肝和脾的关系 025
如何调理肝部疏泄导致的脾虚呢？ 026
舒气操 027
关于生气的一点儿小建议 027
7 湿气凝聚伤脾胃 029
8 怀孕、分娩的女性都脾气虚 032
女性怀孕后脾虚的原因 032
怀孕、分娩导致的脾虚，该怎么调理？ 033
