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024 松 弛感
放弃完美：
完美主义一定程度上是一种自虐
完美主义倾向是松弛感最大的敌人，它让人把目光
局限在不完美的事情上。完美主义者总是认为自己不够
好，觉得自己能力不足、容貌不够完美等等，可实际上
在别人眼里，他们并没有自以为的那么差。
我们每个人身上多多少少都存在一些完美主义的倾
向，比如说：
