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第2章 ● 什么是心理安全感 035

正如我们常说的“人是感情动物”，无论人们如何理性思考，

都很难脱离感情而做决定。

人们本来就容易陷入负面思考，不难想象，如果大人随意对

孩子批评或者否定，会对孩子的成长造成多么恶劣的影响。

比起表扬，孩子们对批评会更敏感，并不是大人认为的“批
评完孩子之后，只要给予同等的表扬就行”。

很多时候，被别人否定，这种负面记忆就会在大脑中储存，

人们就会认为这是自己的缺点，并对之进行“过度解读”。进而

在“用进废退”原理的作用下，这种认知神经回路被强化，许多
孩子就会变得极度自我否定，失去自信心，也很难产生挑战新事

物的勇气。

要想将这种负面思考转变为正面思考，我们需要具备掌握自

身状况的能力，即元认知能力，这一点我们在下一章进行讨论。
接下来，我们来说明心理安全感。